TOMAT

تمنحك 100 جرام من الطماطم البرتقالية :

§       16 سعرة حرارية
§       42 مليجرام من الصوديوم
§       3.2 جرام من الكاربوهيدؤات
§       1.2 جرام من البروتين
§       5 مليجرام من الكالسيوم
§       212 مليغرام من البوتاسيوم